初日の授業の進め方

ルーチンに戻るのはとても難しいです。 しかし、我々はそれを想定しなければなりません、夏は終わり、そして新しい季節は驚き、挑戦と冒険から始まります。 だから怠惰を脇に置き、私たちのアドバイスを受けて教室最初の日を生き残るために、ちなみにこれは通常最も難しいです。 で私たちはあなたが正常に戻るのを助けます、クラスの私の初日に直面する方法に関するいくつかのトリックを使って

従うべきステップ:

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それが慰めであるならば、あなたはホームシックを感じる世界で唯一の人ではありません。 実際には、専門家はあなたが感じるものの名​​前を持っています。それはポストホリデー症候群です。 悲しみ、無関心、いらいらは、クラス初日の恐怖に直面したときによく見られる感情です。 助けが必要ですか。 さて、ポストホリデーうつ病を克服する方法に関する私たちのアドバイスに注意してください。

2

メンタル化は、学校に行ったり、高校に行ったり、大学での初日に行ったりする前に、クラス戻る前に私たちのすべての感情を克服するために非常に重要です。 どうですか? 専門家は、授業を開始する少なくとも1週間前に休暇から戻って、毎日少しずつ通常の日課に慣れるように勧めています。 あなたの議題を整理し、学用品を購入し、古いクラスメートと再び会うためにそれらの前日を利用してください...

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私たちの心はまだ休日について考えているので、 クラスの初日は最も困難になります。 したがって、私たちは前向きな態度で、かつてないほどの希望を持ってルーチンに立ち向かうのに役立つ刺激や賞品を検討しなければなりません。 新しい刺激的なことをしたり、他の趣味を発見したり、親友に会ったり、ダンス、絵画、ギターのクラスに参加したりする機会を利用しましょう。 それは、良いユーモアで新しい学年を始めるための方法です。

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クラスの初日対処するための私達の好ましいアドバイスはスポーツですが。 身体活動は、喜びと幸福に関連する神経伝達物質であるエンドルフィンを放出する脳内の腺を刺激します。 スポーツの助けを借りてあなたの人生のストレスや不安を解消するための科学的説明。

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もちろん、ルーチンに戻らなければならないことによる否定的な考えを避けてください。 あなたには、昨年よりもずっと上手く物事をやるもう一つの機会があると思います。 そして、あなたは授業の初日立ち向かうために私たちに何を勧めますか?