身体表現を改善する方法

身体表現は、身振りの言葉を通して現れる創造性です。 それは、人と自分の環境とのより良いコミュニケーションを達成するために、身体の言語を救い、豊かにし、深めることを目的としています。 体の表情はこの状況への代替的な出口として浮上しており、身体の無限の表現力を発見し発展させることを教えています。 その目的は、自分自身を本物のように表現する能力を回復し、自分の体で自分の中に感じていることを外部のサインに変換することです。

1

身体の表現力を得るためには 、人々は感受性を発達させ、そして感覚に自らを開かなければなりません。

2

私たちは、自分自身、他人、そして環境についてもっと気づくようになるために、私たち自身の体とよりよくつながることを学ぶ必要があります。

3

身体を通してアイデアや感情を表現し、 身体表現を流動させるために想像力を刺激します。

4

身体表現を学ぶための戦略は、ゲーム、即興、実験、そして反省です。

5

これをするために、身体表現を改善するために、マイム、ダンス、ヨガ、そして瞑想のテクニックのようなテクニックに触発されたエクササイズが使われます。 たとえば、感度は、体のさまざまな部分（手、足など）に注意を向けることによってシャープになります。 あなたはそれらを試して、そして全体を試します。

6

あなたの手を大事にし、あなたの手を制御することを学び、そしてそれらを即興に任せないでください。 あなたの手が作る動きに注意してください、彼らは身体表現の素晴らしい道具です。

7

あなたの体をまっすぐに、しかしリラックスして直立させるようにしなさい。 あなたはそれに注意を払っていないので、 体の表現は時々悪いです。

• あなたの体の位置を改善するのを助けることができる顧問、コーチがあります。