ポモドーロテクニックの使い方
研究と仕事の両方で、もう少し生産 的 になろうとするための多くの 集中テクニック があります。 しかし、その大きな普及のために何よりも際立っているもの、 ポモドーロ技術があり ます。 それは80年代の終わりにFrancesco Cirilloによって上げられました、そして、真実はそれが素晴らしい結果を与えるということです。 この集中力についてもっと知りたいのであれば、この記事で ポモドーロのテクニック をあなたの作品や勉強 に応用 する 方法 を紹介します。 従うべきステップ: 1 この手法では、時間を使ってジョブを 25分間隔 に分割し ます 。 これらの間隔はこれからポモドーロとして知られるでしょう。 pomodorosは休止によって互いに分離され、このようにして私たちは休むようになり、情報をよりよく保持することができるようになり、あるいは特定の仕事を実行するためにより集中することができます。 2 このテクニックを実行するために、私達がしなければならない最初の事は私達が日中にし たいタスクを確立することです 。 時折、タスクが25分以上かかることがわかります。 したがって、それらをサブタスクに分割することをお勧めします。 3 確立されたタスクが完成したら、 時計を動かし ます。 私たちは普通の時計かキッチンタイマーを使うことができます。 また、コンピューターで作業する場合は、We..