大学の初年度にどう向き合うか

大学 1年生は、学生にとって本当に衝撃的です。それは非常に大きな一歩であり、そこでは教育に対する責任がかなり高まります。理論的には、青年が自分の興味を引く分野や職業を選択するのは事実ですが、真実は自由の増加と教室での需要が本当にストレスの多いものになる可能性があるということです。したがって、 大学の1年目をどのようにうまく達成するかを知るためには、私たちがあなたに提供する一連のアイデアに参加することが不可欠です。

従うべきステップ：

1

学校から大学への変化は非常に大きい場合があります。これらの変化は時々、生徒を混乱させ、状況に打ち勝ちそして怖がらせます。このタイプの問題の前に、睡眠不足、集中力の欠如、疲労感、あるいは明確な動機づけさえ解除するといった症状を識別することが重要です。この新たな課題に直面したときに最初にすべきことは、私たちが本当に特定の態度や習慣を変える必要があることを理解することです。

2

睡眠障害はその日のために忙しいことによって自分自身を修正しようとすることができます。クラスに行くだけではありません。おそらく、大学の最初の年の間に、それは私達が特定のスポーツ活動に申し込むのに適しています 、これは私達が多くのエネルギーを燃やすようにし、夜に私達は夢をよりよく両立させます。

3

教員の1年目の間に、他のクラスメートとの関係を築き始めることが重要です。これらは、低い瞬間に不可欠な柱となるでしょう。このためには、私たちの個人的な嗜好や関心事を対象とした、特定のセミナーや教室外での活動に申し込むことをお勧めします。このようにして、私たちは私たちに似た人々を見つけ、彼らとの関係を築くのがはるかに簡単になるでしょう。

4

私たちが問題を抱えているならば、最良のことは話すことです。言えば、私たちは大量の負のエネルギーを放出することができるでしょう。多くの場合、問題は実際に外部から見たものよりも大きいと思います。ですから、私たちが大学1年生の間にイベントに迷って追い越されたと感じたら、それについて話し合うことをお勧めします。このようにしてそれを相対化するようにしてください。

5

試験を中断して道徳的に沈むべきではありません。原則として、教員の最初の年の間に、学生は彼らの成績を下げる傾向があります。これまで試験に失敗したことのない多くの学生が今もそうしています。私たちはそれを劇的なものと見なさないでください。それはただの道の石であり、試験を中断することは私たちの大学での滞在を終えることを意味するものではありません。

6

私たちがストレスや不安に悩むのなら、何らかの活動やリラクゼーションのテクニックを実行することが重要です。真実は神経が私達が大学の1年目の試験に合格するのを助けないということです。それでは、心身をリラックスさせて落ち着かせるようにしましょう。この記事では、ストレスと闘うための活動の例を説明します。