悪夢があるときに私の息子を助ける方法

恐怖と不安を生み出し、そして私達全員がある時期に経験したことのあるこれらの憂鬱な夢は悪夢として知られています。多くの人が知らないことは、悪夢は私たちの人生の他のどの段階よりも、子供の頃より頻繁にあるということです、特に5歳以上の子供たち。このような状況はまた、これらの悪い夢を経験したときに彼らの小さな子供たちを落ち着かせる方法がわからない、一部の親たちには大きなストレスを生み出します。それは今までに起こりましたか？

従うべきステップ：

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大人として、悪夢は多くの苦悩を引き起こす可能性があるので、この種の夢が幼児に及ぼし得る影響を理解するのは簡単です。だから、子供が悪夢を見ているときにあなたの子供を助けるための最初のステップは、子供が自分の夢が本物かどうかを見分けることができないこと、たくさん変える

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子供が大人より悪夢になりやすい主な理由がスペシャリストであると考える2つの理由があります。これらのうちの最初のものは彼らが急速な学習過程で彼らが毎日受けている緊張であり、2番目は彼らの周りで起こるすべてに対する彼らの敏感さであり、それは彼らに重要な方法で影響を与えることができます。

子供たちは非常に活発な想像力を持っています、それで単に深く驚かされることへの恐怖を生み出す何かを見てください。それは悪夢の悪夢に言い換えることができます。これを考慮すると、緊張や悪い夢を引き起こす可能性があるこれらの要因を制御することが非常に重要です。

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あなたの子供が悪夢に苦しんでいるなら、彼を助けるためにそれはそれが重要です：

「ココナッツ」、「バッグマン」、「中毒者」、「警察」などのように彼を怖がらせるような性格で叱責することを勧めないでください。これは悪夢の原因となることがよくあります。
子供を怖い映画、ホラーシリーズ、マカーブルキャラクターなどにさらさないでください。実際に最高のことは、子供が寝る前の1時間はテレビさえ見ないということです。
夜間の小人のすべての刺激を制御します。就寝前の数時間は、子供がビデオゲームをしたり、アクション映画を見たり、テレビに触れたりするのは不便です。これはあなたのイマジネーションを刺激するだけで、悪夢に苦しむ傾向が強くなります。
寝る前に、ラベンダーやカモミールのようなリラクゼーションを促進する成分を含んだ温かいお風呂をあなたの小さなお子様に与えてください。

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子供が悪夢を見たら、彼の部屋に行き、彼を落ち着かせるべきです。子供はそれが悪い夢であり、それが現実ではないことを理解している必要があります。それはあなたの年齢に適した言語を使って説明しなければならないことです。彼を抱きしめ、落ち着くように依頼し、リラックスさせて眠りにつくために注入または温かいミルクを与えます。

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子供たちが悪夢に苦しむとき、それは暗闇を恐れることも一般的である、それで非常に単純で実用的な代替手段は眠っている間点灯することができる子供の夜間照明を設置することである。彼らは低エネルギーで、しばしば自分の部屋に幽霊、モンスター、その他の恐ろしい性格がないことを確認する必要がある小さな人たちのための強力ななだめるようなものです。

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子供が人形やぬいぐるみのような安全を与える物と一緒に寝たいと思うこともよくあります、そしてあなたは彼を彼の部屋に連れて行き、寝るために物語を言いたいです。これらの儀式は安全を生み出すので、 子供が悪夢を見たときにあなたの子供を助けるための良い方法はそれを強制することなくこの過程で彼に同行することです。あなたが成長してセキュリティを獲得するにつれて、あなたは徐々にこれらの習慣を残すことに気付くでしょう。