うつ病の子供を助ける方法

母親や父親であることは人間が経験することができる最も素晴らしい冒険の一つですが、目標があなたの子供の発達と成長において良い役割を果たすことであるならば忍耐、共感、連帯と理解で引き受けられなければならない責任も含みます。

一般的に親は、何よりも自分の子供たちの幸せを望んでおり、それは時に彼らの福祉を達成するための重要な努力につながります。離婚、変更の不受諾、学校、友情、または抑圧された性格など、お子さんが複雑で灰色で不幸な状況を経験するのにはいくつかの理由があります。次の.comの記事では、私たちはあなたの支援とあなたの愛情をもって、あなたがあなたの子供にこの重い状態を克服させ、幸せな人になるために得る方法を説明します。

従うべきステップ：

1

あなたの子供は常にムード、悲しい、または憂鬱ですか？それはあなたと他の家族から離れていますか？彼はもう微笑みません、楽しんでいませんか？ うつ病は誰の人生でも単なる低期間ではありません。時々それは失望や人生の変化を同化して受け入れることは容易ではないので、この病気はあなたの内側、特に思春期の間にネストされています。

一般的に、日が経つにつれ、激怒は減少し、悲しみは後退し、否定的な感情は消えますが、不快感が時間の経過とともに広がることがありますが、現時点では行動は基本です。

2

あなたの子供がこのようなネガティブさと悲しみのループを離れないことを観察した場合、このタイプの気分が数週間または数ヶ月間続く場合は、鬱病性障害の存在を考慮する必要があります。この場合、あなたの子供はおそらく次のような症状を経験するでしょう。落胆、興味の欠如、無関心、自尊心の低さ、および正常に楽しんでいないまたはコミュニケーションができない。これらは行動する時間であることを示す警告信号です。

3

行動の変化や症状の可能性を観察した後、うつ病の子供を助けるための最初のステップは、間違いなく介入して手助けすることです 。

まず第一にあなたは彼に何が起こっているのか、彼の不快感の原因は何なのかを知るためにあなたの子供と話すべきです。多くの親は子供の憂うつに責任があると感じ、他の人は単に奇妙な行動が複雑な思春期のもう一つの部分であると考えています。しかし重要なことはコミュニケーションリンク 、彼を助けるためにあなたがあなたの子供に近づくことを可能にする信頼できる環境を確立することです。

4

あなたの息子にあなたが彼のそばにいることを思い出させなさい 。当たり前のようですが、多くの親は子供たちの愛を表現し、彼らの支持を示すことを忘れています。うつ病を克服するためには、必要なだけそれを繰り返す必要があります。多くの子供たちは、彼らが彼らの両親の愛と注意に値するのではないと思います、そしてそれは落胆と落胆の感覚を生み出します。あなたの子供がこれが事実ではないことを知っていることは重要です、あなたは彼を支えるためにあなたはいつもそこにいるでしょう。

5

彼に耳を傾け、それはあなたができるだけ理解し、共感的になろうとすることが重要であるので、あなたが子供が開いて何が起こっているのかをあなたに教えてもらう場合は、懲戒、説教、戦いや怒りを避け、質問

状況が深刻であっても、あなたは耳を傾け、尊重しなければなりません。それからあなたはあなたの子供を問題から抜け出すために行動しなければなりません。それはあなたの息子からより多くあなたを奪うことになるだけなので、あなたとの間で理解できない壁が上がることを一切犠牲にしないでください。

6

セラピストに行きなさい 。あなたの子供が憂鬱な時期を経験しているならば、それは専門家の助けを求めることが最善であるので、最後の選択肢が何であるかについて考えないでください。心理療法によるこのタイプの障害における心理的治療の成功は80％です、あなたの子供の状況が複雑になるのを待ってはいけませんそしてできるだけ早く専門家から助けと支援を求めてください。

あなたの子供が彼らのうつ病を克服するために治療を受けるようになったら、あなたは無条件の支援を与え続けるべきです。また、うつ病を効果的に克服するためには、心理療法士によって規定されマークされたすべてのガイドラインを満たすように管理し、確認する必要があります。

7

スペシャリストが処方した時間に薬を服用していることを確認し、健康でバランスの取れた食事をとること、さらに自転車に乗ること、家族の外出や散歩などの身体活動 、緊張を和らげるのに役立つリラクゼーション活動を行うように勧めます。これらすべてがあなたの気分を有利に改善するのに役立ちます。この活動は、うつ病の症状を軽減するための基本となることを忘れないでください。

8

うつ病を克服するプロセスの前、最中、および最後には、自殺の兆候として何らかの警報信号に細心の注意を払い、持ち物を配ったり、常に死について語ったり、極端に低い自尊心などについて話したりする必要があります。この間に何かが複雑になった場合は、躊躇しないで、あなたの子供を治療している医師、療法士、または専門家に連絡してください。

9

あなたが子供にそれを克服させ、再び幸せな子供にさせたいのなら、あなたは状況を受け入れてそれに気づく最初の人でなければなりません。あなたは自分の子供を励まし励ますだけでなく、努力によって見返りがあること、積極的なことでうまくいくこと、幸せは態度の問題であること、そして笑顔ですべてがもっと楽しくなることを彼に見せるべきです。

忍耐、理解、共感、支援、励まし、尊敬、愛、そして愛はあなたの子供がうつ病を克服するのを助けます 。彼は一人ではない、そしてすべてに解決策があること、幸福がそこにあること、そしてそれを手に入れることが彼の手の中にあることに気づいていなければならないことを彼に思い出させることを忘れないでください。