キャンプの寒さを過ごさないために

あなたが冒険家であるならば、あなたが遠足に情熱があり、あなたがキャンプやキャンプを愛するならば、この記事は非常に役に立ちます。 これらの逃避をする最善の時期は天気が良い時ですが、あなたは一年中キャンプすることができます。 また、山々や田園地帯での寒い夜は、できるだけキャンプを楽しむことができないようにすることができます。 したがって、私たちはキャンプを寒くしないようにする方法を説明します 。 これらの簡単なステップに従ってください、そして、これらのトリックを書き留めてください、あなたは暖かくなります、そして、あなたは震えずに最大限にあなたの脱出を生きることができるでしょう。

従うべきステップ：

1

まず、あなたの荷物にいくつかの余分な服と予備の靴下とストッキングを追加します。 寒くて寒い場合はいつでも衣服を重ねることで安心することができます。 コート、スカーフ、手袋そしてあなたが風邪を減らすのを助けるすべてを詰めるようにしてください。 覚えておいてください：それは服が合成と熱であることをお勧めします。

2

低体温の症状を徹底的に知っている。 トレッカーとして、風邪によって引き起こされるこれらの考えられる状況を認識できるようにするには、この知識が必要です。 それらが与えられたら、すぐに影響を受けた人に熱を与えて行動して、 救急隊に通知してください。

3

水分補給 キャンプ中は水分補給を続けることが不可欠です。 炭水化物を含む食品は、 水分を含まず保温するのに理想的です。 覚えておいてください：それはあなたがあまり汗をかくことはできないようですが、それは汗によってそれを失うのは簡単ですのであなたは常に水を飲むべきです。

4

風と雨から身を守るようにしてください 。 これらの気象効果は、はるかに低い温熱感覚を生み出す可能性があります。

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一杯の熱いスープ、コーヒー、またはチョコレートは、風邪を軽減する食品になることができます。 したがって、鍋を使用してお湯を保つことをお勧めします。 このために、キャンプ場が十分であればあなたは焚き火をすることができて、石で風の地域を守ることができます。

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身体活動や努力のために暑い場合は、すべてのレイヤーを削除することはお勧めできません。 外が寒いと風邪をひくことがあります。 衣服の層を少しずつ取り除きます。

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濡れて寝ないでください 。 寒さがあると、湿度が上がり、低温の感覚も悪くなります。 なによりも、完全に乾いた髪を持つようにしてください。

8

手と足を暖かく保とうとします。 体のこれらの部分は寒さに非常に敏感ですので、それらをしっかりと保つことが最善です。

9

あなたが身長の低い人であれば、あなたは中に服を追加することによってバッグを暖めるのを助けることができます。 あなたは夜の間にあなたを暖めるのを助けることに加えて、あなたが次の日に着ることを計画しているものを着ることができます、あなたはまたあなたの服を次の日の間暖かく保つでしょう。

10年

あなたが非常に寒い場合は、あなたは水のいくつかの小さなボトルを加熱することができます。 寝る数時間前に袋の中に入れてください。 これは6または8時間ヒーターとして機能します。

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床で直接眠らないようにし てください 。 それはあなたがマットまたはマットの上に寝袋を置くことをお勧めします。 このように、あなたは地面からバッグを隔離して、そして熱を保ちます。 持っていない場合は、カードを使うことができます。

12年

テントに関しては、イグルータイプが最も適切です。 その構造は風と雪に最適な断熱層を持っています。

ヒント
  • 服を清潔に保つようにしてください。 さもなければ、それは柔らかさを失い、湿気を得、そしてそれ故に、より寒さを引き起こすことがある。
  • それは熱を保持しないため、綿の服は、お勧めできません。
  • 小旅行が雪の中にある場合は、常に熱衣服の上にそれのために適切な服を着てください。
  • 寝袋を使用する。
  • 寝る前に膀胱を空にしてみてください。 低温で排尿すると悪寒が発生し、そのために外すことができます。