息子に全部食べさせる方法

バランスの取れた食事をとることは一生を通じて必要不可欠ですが、体重が増えるのは子供の頃です。そして、私たちの子供たちに、あらゆる種類の 食べ物をさまざまな方法で食べるように教えることが不可欠です。しかし、多くの場合、子供たちはいくつかの（あるいは多くの）食べ物を食べることを拒否し、両親は食事の時に絶望的になることがあります。この問題を解決し、良い食習慣を身に付けるために、ここに私の子供がすべてを食べるようにする方法に関するいくつかのヒントがあります。

従うべきステップ：

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まず、 忍耐力があなたの子供にすべてのものを食べさせるようにする主な要因になることに注意すべきです。変化の最初の瞬間に絶望してはいけませんし、悪い食べ子は両親、兄弟や他の親戚の神経になってしまうことはできません。

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子供は自分が好きなものだけでなく、バランスの取れた食事を維持するためにすべてを食べなければならないという事実を内在化させるべきです。このようにして、我々は、特にそれらを試したことがない限り、慣性によって食物を拒絶しない方法を見つけることを試みるべきです。

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このように、 子供の注意を引き、食べたくない食べ物が含まれているレシピを探すのは良い考えです。それは彼らが嫌いなことを「偽装する」ことであると言うことができ（そして彼らは嫌うと言うことである）、それに加えて、楽しい方法でそれをすること。同時に、子供たちが自分たちが用意したものをもっと熱意をもって食べるようにするために、子供たちが食べ物を作るのを助けることは素晴らしい考えです。

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また、子供がすべてを食べるためには、 大人が例を挙げてバランスの取れた方法で食べるべきです。そうでなければ、子供たちが果物や野菜を食べることを期待することはできません。それはまたあなたの年齢に配給量を合わせる必要があるでしょう、私達は子供が大人と同じ量の食物を摂取するとは思わないでしょう。

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特定の習慣の確立はまた子供の食習慣を改善するのを助け、食事時間は悪い飲み物ではありません。たとえば、食事の間にテレビの電源を入れたり、テーブルの準備を手伝ったり、時間外に食べたりしないように、常に同じ時間に同じ場所で食べるようにします。

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衝突を避けることは 、すべてを食べていない子供への解決策ではなく、重大な誤りです。私たちは自分の皿の上に置いたものを食べたくないと子供が言うのは一度目か二度目を諦めてはいけません。子供たちは新しいフレーバーを吸収する時間が必要であり、彼らの味蕾はそれに慣れてきているので、私たちは彼らに少しずつそれを食べさせるようにすべきです。

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私たち全員がすべての食べ物を気に入るわけではないことは明らかですが、 彼らは味がしていない食べ物を拒否することはできません 。例えば、彼らがフダンソウを味わってそれを味わうならば、彼らはインゲン、カリフラワー、ほうれん草などのような他の野菜を食べることができます。それが不可能になるのは、彼らが今まで食べたことのない野菜が好きではないと彼らが言うということです。

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同じように、 私たちは彼らに感情的な恐喝を使用させたり 、泣き声が彼らが欲しいものを食べる方法にさせたりするべきではありません。あなたの子供がすべてを食べたくないということはわかりにくいでしょうが、健康な習慣を身に付け、すべてを食べることを学ぶことが必要です。すべてを食べるという事実は賞にはなり得ないが、それは毎日行わなければならないことである。

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何度も学校の食堂は子供たちが様々な方法で食事に慣れるための良い方法になることができます。そして、食べたくないという否定的な態度に直面して、彼らは食べている子供たちの残りのイメージを見つけるでしょう、そしてそれはドラマを始めるのがそれほど簡単ではないでしょう。また、食堂のモニターは常に子供たちに食べさせようとします。学校食堂の利点とは何かについてのより多くの情報をここで見ることができます。