自分を信頼する方法

あなたはあなたの自信を高める必要がありますか？あなたはあなたの人生に新たな挑戦を始めていて、それほど重要ではないと感じていますか？満足のいく人生を楽しんで、自分がしていることや自分が何であるかに慣れ親しむことを学ぶには、自信に取り組むことが不可欠です。自分の好きなことを知り、率直に話し、新しいことをやろうとすることは、あなたの人生があなた自身とあなたがそれをどのように生きたいかによってのみ変わることをあなたに示す側面です。ですから、人生を満喫するための最初のステップは、自分を愛し、自分を大切にし、あなたを信じることを学ぶことです 。この記事では、いくつかのヒントを紹介します。そうすることで、確実にそれを達成するのに役立つ推奨事項やアイデアを自信を持って信頼できるようになります。

従うべきステップ：

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始めるために私達はあなたの美徳を認識し、自己認識と受容への道から始めることを学ぶために何か基本的なことを提案します： あなたの美徳とあなたの欠点のリストを作ります 。あなたがそれに時間を費やすこと、あなたがあなた自身について考えること、あなたがあなた自身についてどのように感じるか、そしてあなたが完全に誠実であることが重要です。

あなたがあなたの足が好きなら、あなたがあなたの良いユーモアが好きなら、それを完全に言って、あなたがあなたの天才を嫌うなら、それもリストに載せることを恐れないでください。長所と短所を認識することを学ぶことは、自分自身を知り、自分自身と自信を持って働くことを始めることを学ぶことです。

2

次のステップはあなたの行動の側面を修正することです。自分自身に自信を持つためには、あなたが前向きな思考を発達させること 、そして「私はそれができない」、「私はどうやってこの混乱から抜け出すかわからない」などの考えの代わりに、談話を肯定的に変え、あなたの心と本質はそれを解決する素因になるでしょう：「私はそれをすることができます」、「私はこの混乱から抜け出すでしょう」など。

私たちはそれを信じていませんが、前向きに考えることで私たちの能力、決定的な態度、私たちの強さと勇気を信じ始めるようになります。多くの場合、自分自身に信頼されていないという事実は、自尊心の欠如または私たち自身の能力に対する非常に弱い概念によって引き起こされます。自分を信じること、自分ができることを知っていること、そしてそれを達成できることが重要です。

3

ポイント番号1では、 リストに欠陥 s も含まれていることを示しました。なんで？それはあなたを沈めることではなく、自分自身について気分を悪くすることではありません。逆に言えば、間違いを認識することを学ぶこと、200ではなく10または20であることを知ることです。単純なリストにまとめました。このようにして、自分自身について好きではないものを修正し、より満足のいく人生を楽しむことができるように、彼らが改善できるように取り組むことがはるかに容易になります。

あなたが知識やスキルを欠いているのであなたの手から滑り落ちるかもしれないあなたの人生の側面があります。たとえば、自分の仕事が気に入らず、自分のしたくないスキルや知識が必要な仕事に不満を抱いている場合、なぜこれに取り組んで専門コースの勉強を始めたりしないのですか。人生を学んだり変えたりするのに遅すぎることは決してありません。あなたの人生の中であなたが送るということを心に留めておかなければなりません 。

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あなたが考えたり発音したりするのを避けるべきであるもう一つの単語があります、そしてそれは失敗という単語です。それはあなたが気分を悪くさせ、失望させ、そしてあなたがあなたの能力に疑問を投げかけることであるということが非常に否定的な意味合いであるのでそれはあなたの心から消えなければなりません。私たちはすでにあなたが実証主義を促進することが不可欠であることをあなたに話しました、そしてそれ故に、 我々は単語「経験」に単語「失敗」を変えるでしょう 。

成功、過ち、そして経験した中で最も痛みを伴う状況など、 すべてが人生の中で学ばれます。実際、間違いをしたときでも、なぜ失敗したのかを振り返ってその瞬間からより多くのことを学び、それまでに行ったことすべてを分析し、繰り返すべきではないものを分析します。いのち

ですから、うまくいっていないビジネスを始めた、あなたがあなたのパートナーから離れた、あなたが仕事から解雇された、などの場合は、失敗の可能性があるものを理解して帰らないようにしましょう。同じ過ちを繰り返す。

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身体的な側面は、 自信に影響を与える可能性があるもう1つのポイントです。あなたの外見に不満を抱いていると、あなたは「醜いアヒルの子」を感じるようになり、あなたは自分の意見を述べたり、完全に自由で外向的になったりすることを敢えてしません。まず第一に、自分自身をより自信を持って感じることができるようにするためには、比較を脇に置くことが不可欠です。私たちが住んでいる瞬間には到達するのが非常に困難であり、そして男性と女性の両方が、欲求不満とは異なると感じることができる美の理想があります。

自分と他人とを比較する代わりに、鏡を見て自分の体、自分の欠点、そして美徳を受け入れることを学びなさい。 良い目で見て、あなたがあなた自身について好きなことがあるということを受け入れることを学ぶことはあなたの日々においてより良くなるために不可欠です。しかし、あなたが本当に全く好きではないものがあるならば、我々はあなたがそれらを変えることを試みることを勧めます。私たちはすでにあなたにあなたの人生の手綱があるとあなたに言ったのであなたの体に慣れていないならそれを解決するために何かをしてください：ジムへ行って、皮膚科医に行ってください。

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自分の持っているものに感謝を示し、自分が持っていないものを見逃すことをやめることを学ぶことも、自分を受け入れて愛するための重要なステップです。あなたは仕事で良い給料を持っていないので文句を言うのではなく、あなたがあなたの同僚と仲良くしているか、あなたがあなたの好みに合った家を持っているので喜ぶ。これは前向きな思考に関連しており、あなたが達成したことを理解し、あなたが達成することができなかった、または失ったことを取り残すことが重要です。あなたが持っている人生に感謝することは大きな一歩であり、あなたがあなたの人生を好きではないならば、あなたがそれについて何を変えようとしているかについて考えて、それをやり始めなさい。

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しかし、あなたが勇敢になることができず、より良い人生を楽しむために危険を冒すことができないならば、私たちがあなたに言ったことはすべて役に立たないのです。「 誰も危険ではない、勝たない 」という言葉はすでにそれを言っています、それは全く本当ですので、あなたがあなたの人生を変えたいこと、やりたいこと、あなたが毎年頭に抱いている目標や目的をリストし始めてください。あなたがそれらを持っていたら、私たちはあなたが冷蔵庫か目に見える場所でリストを吊るし、それらを満たすために何かをし始めそしてあなたが嫌いな部分を変えることを勧めます。

何よりも、一度にそれらをすべてやろうとするのではありません：忍耐、献身的にそして一年であなたがそれを成し遂げなければならないという制限を置かずに一つずつ行きなさい 。このようにして初めて、あなたはあなたの人生の変化を見ることができ、あなたがあなたがあなたの目標に到達し始め、そしてあなた自身により多くの自信を持っているのを見たとき満足感を感じることができます。